*Información para conductores
Está comprobado que conducir de noche provoca que aparezca la fatiga más rápidamente, y con ella, el sueño. Algunos síntomas muy frecuentes son dolor en los hombros, pesadez en la cabeza, picor en el cuero cabelludo, lagrimeo en los ojos, entre otros.
Es fundamental descansar antes de coger el coche, pero si no se cuenta con el tiempo suficiente, es aconsejable realizar algunos ejercicios físicos durante el trayecto para evitar quedarse dormido y acelerar la circulación de la sangre.
¿Por qué es más peligroso conducir de noche?
- Los ojos necesitan entre 5 y 7 segundos para adaptarse a la oscuridad y conseguir el 95% de la
capacidad visual. - Se produce una disminución de la agudeza visual, se aprecian peor los obstáculos y se perturba el sentido de los colores.
- Existe una limitación del campo visual, ajustándose a la zona iluminada por norma general. Las luces del coche deben iluminar eficazmente una zona de unos 100 metros como mínimo con el alumbrado de carretera y de 40 metros con las luces de cruce.
Recomendaciones para conducir de noche.
- Tener una perfecta visibilidad en todos los cristales del vehículo para evitar los reflejos que provocan las luces de otros coches.
- Disponer de una buena iluminación, esto es, llevar los faros siempre limpios y en perfecto estado para propiciar que la zona iluminada sea la adecuada.
- Adecuar la velocidad al tipo de vía para tener un mayor margen de maniobra en caso de frenado brusco.
- Se deben encender las luces del vehículo desde que empieza a atardecer hasta que amanece. Así, el resto de conductores podrán vernos con mayor claridad.
- Todos los sistemas de señalización óptica y catadióptricos reflectantes deben funcionar correctamente y encontrarse en perfecto estado.
Fte:motor pasion